Alimentos podem trazer alegria para o corpo

O corpo nos permite, em toda a sua extensão, vários prazeres e um dos mais presentes e exercitados é sem dúvida o do paladar. Comer é também uma maneira de buscar alegria e alguns alimentos ajudam nesse processo. Para ficar mais feliz os alimentos recomendados são: mel, banana, abacate, nozes, salmão, lentilha, chá verde, toffu e gérmen derem trigo. Especialistas dizem que “comer provoca uma confortável sensação de bem estar já que suprimos as necessidades físicas de nosso organismo e alguns alimentos aceleram esse processo”. Nem precisa tanta explicação complicada: na maioria das vezes basta “matar a fome”.