Cuidado: você pode estar bebendo gato
por lebre. Quem é consumidor dos supostamente saudáveis sucos em caixinha e
está crente que consome um líquido de qualidade comete um grande: sucos de
frutas assim como refrigerantes são líquidos do mesmo saco: tem empurram goela
abaixo uma enorme quantidade de água com açúcar. O alerta contra os ditos sucos
de frutas não é novo e já foi até denunciado em documentário. Um novo alerta
foi publicado agora em O Globo acredite se quiser: em cada três copos de suco o
consumidor está ingerindo nada mais nada menos do que 3 mil calorias.Segundo a
reportagem os sucos em caixinha contém água, açucar em grande quantidade (três
copos longos cheios), aditivos químicos e apenas 30 ou 50º% de fruta,embora os
fabricantes anunciem o produto como suco puro de frutas. Puro engano: suco de
fruta em caixa não é saudável. Saudável mesmo é água (cuide bem dela) que mata
a sede, não te engana e não quer levar vantagem. Suco de fruta só deve ser
consumido fruta só deve ser quando preparado na hora e a hora é essa. (Eli
Halfoun)
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