Cuidado: assistir televisão em excesso faz mal à saúde

A televisão é o mais constante lazer do brasileiro, especialmente daquele que por falta de condições financeiras não tem acesso a outros tipos de diversão. Parece que a inocente opção de ver televisão é mais uma ameaça de grave perigo para a saúde. Pesquisas científicas nos assustam cada vez mais: a mais recente garante que ver televisão pode causar diabete tipo 2, problemas coronarianos e morte prematura. O assustador estudo foi publicado pelo respeitado “Journal of the American Medical Association”. Com base em pesquisa realizada pela Harvard School Public Health. O estudo levou em conta todos os estudos realizados de 1970 a 2011 e concluiu que assistir televisão pode ser uma escolha mortal. Segundo a pesquisa quem vê televisão mais do que duas horas por dia apressa a diabete tipo 2 e acelera os problemas coronarianos e até a morte prematura. Passar horas assistindo televisão é associado a obesidade e ao sedentarismo: nessas horas o telespectador come mais do que o necessário e não pratica esse hábito com alimentos saudáveis. A conclusão dos pesquisadores é de que se faz fundamental comer à mesa, ou seja, sem ver televisão na no almoço ou jantar, além de praticar exercícios para evitar as consequências do sedentarismo. Pesquisa do Ministério da Saúde revela que no Brasil 25,8% de adultos passam três ou mais horas diante da televisão, com o que levando-se em conta o novo estudo americano, estaríamos apressando a morte. Já a Clínica Mayo, de Minnesota, Estados Unidos diz que segundo seus estudos 50% das pessoas que assistiram a TV por mais de sete horas apresentaram mais chances de perda de memória. Às vezes é bom esquecer o que a televisão diz e mostra. (Eli Halfoun)