Exercícios não servem só para ter um corpinho sarado

Todos os que procuram uma academia de ginástica para fazer exercícios físicos geralmente pensam apenas em ter um corpo malhado que é uma exigência dos tempos modernos, especialmente no verão. Exercícios físicos são mais do que a busca de beleza estética: representam um grande efeito protetor contra diversas doenças, incluindo o câncer. Não é conversa de professor de educação física. Essa é uma,digamos, garantia do Instituto Nacional do Câncer ao alertar que atividades físicas regulares podem reduzir em até 30% os riscos de alguns tumores. O Inca diz ainda que exercícios físicos regulares não são apenas os ministrado em academias: andar durante no mínimo trinta minutos por dia também é um santo remédio.