Prepare-se para o carnaval sambando em uma esteira musical

Fazer necessários e fundamentais exercícios físicos não é tão sacrificado quanto se pensa. Pelo contrário: pode ser muito divertido e botando o corpo para dançar. A nova onda em academias do Rio e de São Paulo é o Walking Dance, aula praticada em uma esteira que promete melhorar o condicionamento físico até para enfrentar a maratona carnavalesca que vem por aí. A esteira musical também ajuda a perder muitas calorias. É dançando que se emagrece saudavelmente. (Eli Halfoun)